Treningi pilates w Grodzisku Mazowieckim
Nasze instruktorki
Sebastiana znacie wszyscy, którzy ćwiczycie w studio: pilates, zdrowy kręgosłup, czy stretching. Być może zdarzyło się wam również być na zajęciach z energetycznej jogi kundalini prowadzonych w niedzielę przez przez Kasię Olszewską. W każdym razie nie każdy z was miał jeszcze okazję zobaczyć podczas prowadzenia zajęć Hanię Głowacką naszą nową instruktorkę pilatesu. Dzisiejszy artykuł przybliży nam trochę jej osobę oraz przypomni informację od Kasi od jogi. Zatem przedstawiam:
Hanna Głowacka
INSTRUKTORKA PILATES
Ukończyła kurs instruktora pilatesu w Polskiej Akademii Sportu. Jak mówi: „Od dziecka jestem związana ze sportem – od 10 lat gram w koszykówkę. Studiuję dietetykę, nieustannie poszerzając swoją wiedzę o zdrowiu i pracy z ciałem. Prowadzę aktywny tryb życia, regularnie rozwijając się w pilatesie. Uwielbiam zarażać innych pozytywną energią i motywować do pracy nad sobą.”
Kasia Olszewska
INSTRUKTORKA JOGI KUNDALINI
Certyfikowana przez Kundalini Research Institute. Jogę Kundalini praktykuje od ponad 10 lat. Ukończyła także nauczycielski kurs Jogi Nidry certyfikowany przez Yoga Alliance. Dodatkowo ukończyła kurs masażu dźwiękiem według metody Petera Hessa.
Pomaga harmonizować ciało, umysł i duszę również poprzez sesje Lomi Lomi.